Hier gibt's kostenlose Gelassenheits-Impulse für dich:

Jutta Marx

Coaching für ein Leben in Gelassenheit und Harmonie.

Kinderwunsch kann traurig machen

Kinderwunsch kann traurig machen

Dieser Artikel ist anders als meine Blogartikel sonst sind. Der Grund? Weil mich die Geschichte von Silke Szymuras berührt, die mit 30 Jahren ihren Lebenspartner verloren hat und daraufhin einiges in ihrem Leben veränderte. Unter anderem begann sie einen Blog zu schreiben. „In lauter Trauer“ ist eine echte Empfehlung für alle, die mit dem Thema… Weiterlesen …


Mach dir dein Leben leichter

Mach dir dein Leben leichter

Verantwortung loslassen und so dein Leben leichter machen. Dazu lade ich dich heute ein. Es wird sich am Ende so anfühlen, als dürftest du einen schwer bepackten Rucksack von deinem Rücken nehmen. Endlich. Oder als würde eine Horde frecher Äffchen, die auf deinen Schultern rumtobt, sich endlich einen anderen Platz suchen. Ich kann förmlich sehen,… Weiterlesen …


Selbstliebe und ihre Folgen

Selbstliebe und ihre Folgen

Als ich mich selbst zu lieben begann … … so beginnt eine Reihe von Versen, die seit einigen Jahren durchs Internet geistern. Und beinahe jeden im Herzen berühren. Sie werden Charly Chaplin als Geburtstagsrede zugeschrieben, angeblich gehalten im Jahre 1959. Chaplins Familie scheint laut einem Beitrag im Netz davon nichts zu wissen. An anderer Stelle… Weiterlesen …


Was haben Zimtsterne und Zitronenherzen mit Loslassen und Gelassenheit zu tun?

Was haben Zimtsterne und Zitronenherzen mit Loslassen und Gelassenheit zu tun?

Zimtsterne und Zitronenherzen Heute Nachmittag habe ich Plätzchen gebacken – Zimtsterne und Zitronenherzen. Diese Plätzchen gab es schon seit meiner frühestens Kindheit jedes Jahr wieder. Alle anderen waren variabel, mal wurde dieses und mal jenes Rezept ausprobiert, aber Zimtsterne und Zitronenherzen gehörten absolut zu Weihnachten, so wie der selber gebackene Stollen. Der Stollen liegt seit einigen… Weiterlesen …


Wie du loslassen kannst, damit du dich großartig fühlst

Wie du loslassen kannst, damit du dich großartig fühlst

Loslassen – lass mich damit in Ruhe Kennst du diesen Ratschlag „lass doch einfach mal los“? Und den Moment, wo du demjenigen, der dies eben gesagt hat, am liebsten an die Gurgel gehen möchtest? Du weißt es selber, man muss es dir nicht extra sagen. Loslassen. Klar wäre es besser, dieses Ereignis aus der Vergangenheit,… Weiterlesen …


Selbstliebe – ein Schlüssel zum Glück?

Selbstliebe – ein Schlüssel zum Glück?

Selbstliebe soll Probleme lösen? Selbstliebe – sie müsse endlich anfangen, sich selbst zu lieben, sonst würden sich ihre Probleme nie lösen lassen. Fiona war verzweifelt, als ihre Freundin Lola ihr dies in einem freundschaftlichen, aber sehr bestimmten Ton als Ratschlag mit auf den Weg gab.   Was schief gehen kann, geht schief Gerade war einfach… Weiterlesen …


Challenge BlogMomentum

Challenge BlogMomentum

Gelassenheit siegt – auch beim Kassensturz Na, das ist ja mal eine Herausforderung. Markus Cerenak hat zu einer tollen Challenge aufgerufen – dem BlogMomentum. Eine super Idee, um alle, die bereits einen Blog betreiben oder damit starten wollen, zu unterstützen, damit mehr Leser den Blog kennen lernen und so richtig Leben auf den Blog kommt. Gleich… Weiterlesen …


Wie du aus dem Gedankenkarussell rauskommst (und Gelassenheit gewinnst)

Wie du aus dem Gedankenkarussell rauskommst (und Gelassenheit gewinnst)

Gedankenkarussell. Kennst du diese Momente, in denen dir bewusst wird, dass du ständig dasselbe denkst und es dir schwer fällt, einen anderen Gedanken klar zu Ende zu führen, weil du immer wieder abschweifst? Oder hast du es schon einmal erlebt, dass du nachts im Bett liegst und nicht in den Schlaf findest, weil du eins… Weiterlesen …


Ungewollt Kinderlos – Schmerz pur

Ungewollt Kinderlos – Schmerz pur

Ungewollt kinderlos. Kaum auszuhalten. Dieser Schmerz. Diese Trauer. Verflixt, alles tut einfach nur weh. Es tut weh, nachts wach im Bett zu liegen, weil es tief in deinem Herzen bohrt. Du willst nicht schreien, obwohl dir der Schrei schon in der Kehle sitzt. Und du willst auch nicht weinen oder schluchzen. Schluckst deine Tränen runter.… Weiterlesen …


Raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die Gelassenheit!

In nur 30 Minuten!

Kostenfreies Audio

Der Bodyscan

Mit dem Bodyscan erhöhst du deine Konzentrationsfähigkeit, trainierst deine Achtsamkeit und gewinnst Souveränität und Selbstbestimmtheit.

Vertont mit Musik von Stardust

Hier bin ich dabei:

Blogverzeichnis - ShowYourBlog.de
Jutta Marx

Achtsamkeit und Gelassenheit sind für mich die Schlüssel zu einem Leben in innerem Frieden. Es ist egal, was das Leben dir präsentiert - wenn du bei dir bleibst, in deiner Mitte bist, dann kannst du mit allen Herausforderungen besser fertig werden. Auch die - manches mal extrem herausfordernde - Kinderwunschzeit lässt sich so besser bewältigen. Zeig dem Stress in deinem Leben jetzt die rote Karte!

Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, bekommst du von mir wöchentlich viele alltagstaugliche Tipps für ein entspannteres Leben.